铭记一点 2星
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1、泡水喝：取适量的蜜蜂窝，将其放入到干净的锅中，再在锅中加入适量的清水，大火煮开之后转小火煮10-15分钟，取出过滤后即可饮用。
2、煮汤：将蜜蜂窝先研磨成粉末，在煮排骨汤、鸡肉汤等汤类的时候可以在里面加入适量的蜜蜂窝粉一起熬煮。
3、泡酒：将蜜蜂窝清洗干净之后与适量的白酒一起放入到玻璃瓶中，摇匀后静置密封，泡30天左右即可饮用。
11小时前
你跑的很快 4星
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1、直接吃：马蜂窝中含有蜂蜜蜂花粉以及蜂蜡和蜂胶等多种天然的营养食材，只是把它去掉表面的杂质，以后可以直接放在嘴中咀嚼食用。
2、泡酒喝：泡酒也是马蜂窝的重要食用功效之一，平时可以吧购买的马蜂窝去掉杂质，分成块状，然后放在瓶子中，再倒入高度白酒泡制15天以后自制的药酒就能做好，每天可以取出20克服用。
9小时前
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