心上之人 2星
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仰飘？
身体最好绷直，手脚不要乱晃，只把嘴部鼻子眼睛露出水面，正常人都能浮起来，除非你身体肌肉太多。
如果你保持这个动作不动腿部就会慢慢沉下去，这时可以把脑袋尽量向后仰，保持嘴巴在水面上，这基本叫竖直漂浮了。
身体脂肪多的人可以不仰着脑袋就能保持嘴巴露在水面上。
如果你想一直平躺在水面上，脚部或者手部需要有推进动作，在水里滑动起来才行。如果水性好的话可以保持在原地平躺着。
这个你做不到的话，先吸一口气蹬池壁，身体呈流行线滑出去，体会那种如鱼得水的感觉。
重要的是克服对水的恐惧感，身体不要乱动，胳膊腿不要瞎挣扎。一乱动就会失去姿势。
17小时前
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