愧疚不已 1星
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用料：鸡胸肉75克，椰菜200克，洋葱半个，大蒜两瓣（腌鸡胸料）孜然粉1克（腌鸡胸料）酱油1勺（腌鸡胸料）胡椒粉少许盐少许蚝油1勺
做法：1.准备好所有食材，先将鸡胸肉解冻后切丝，与腌肉料们拌匀后备用。
2.大蒜切成蒜蓉，椰菜与洋葱切丝备用。
3.热锅，放少许油，当油温升至5成热时，放入鸡丝划散稍微变色后倒出备用。
4.放入蒜蓉，不用再额外加油，大火，煸香后放入椰菜。
5.椰菜炒软后放入刚刚炒至八成熟的鸡丝和洋葱，放一勺蚝油，按口味添加少许盐，炒匀后即可出锅享用啦，非常美味，开吃！
22小时前
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