吃一天豆制品体重有什么变化

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源凯玺 4星

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体重会有一定变化，但具体变化量取决于吃一天豆制品和体重情况。
1. 豆制品中含有一定的蛋白质和碳水化合物，可以提供身体所需的能量和营养物质。
2. 豆制品中的纤维素能促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少进食量，从而在一定程度上有助于控制体重增长。
3. 如果摄入的豆制品量超过身体的能量消耗，就会导致体重增加；反之，摄入量不足，则可能出现减肥等问题。
总之，吃一天豆制品的体重变化因人而异，需要具体情况具体分析。

11小时前

22

蛇的纠缠 2星

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吃一天豆制品体重是不会发生变化的。只吃了一天水煮豆腐身体的重量变化不会很大，最多也就是轻半斤一斤的。而且长期每天只吃水煮豆腐的话营养也跟不上，还是要吃点蔬菜和肉类，主食减量。增加运动健康减肥。

9小时前

11

布偶猫 2星

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豆子是高蛋白食物，吃了不长脂肪。但是它含有人体需要的氨基酸和优质蛋白等，人吃了能满足身体所需要的营养，但是含脂肪非常低，所以不会增加体重。

6小时前

45

愛哭鬼 1星

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吃一天豆制品体重是没什么变化的，如果每天都大量食用，会变得肥胖的，日常可以少量补充，减肥期间多做运动，少吃油腻类的食物。

2小时前

46

总该有个人 2星

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几乎没有变化。豆腐是低脂肪的食品，如果能达到减肥的效果，必须持之以恒地靠住吃，除了吃豆腐，还要注意清淡饮食。并适当的做一下运动。这样效果才能好。

23小时前

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