苛嗳熊 1星
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优格指的是：酸奶，乳制品的一种，由乳汁经乳酸菌发酵而产生。
优格是由牛奶制成的，可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人，如果改喝优酪乳，不仅可获得相同的营养，而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖。
3小时前
回答问题
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