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如果手超级干燥粗糙，首先要注意保湿。可以使用润肤霜或油膏，尤其是睡前涂抹，在夜间逐渐渗透，早上起来可以感觉到皮肤变得柔软。
另外，如果家里空气太干燥，可以考虑使用湿度计和加湿器来控制居室湿度，让皮肤不易失去太多水分。
此外，在洗手时，要使用低刺激性的洗手液，不要用力搓揉手指、指甲处，以免破坏皮肤屏障。
最后，饮食也会影响到皮肤健康，多摄入具有保湿功效的水果和蔬菜，保证身体内部的水分和营养物质均衡摄入，对于改善手的干燥粗糙有一定帮助。
21小时前
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