短街巷尾 3星
共回答了358个问题采纳率：93.1% 评论
瘦下来的秘诀就是出汗，运动出汗是最重要的，在食量不变的情况下，做一些大运动量的健身操，跑步等，如果坚持一小时应该可以轻松减肥。
1小时前
招摇旳姿态 2星
共回答了253个问题 评论
饮食上来控制热量的摄入，合理饮食
我们身材发胖的原因主要是因为热量摄入太多，并不全是因为吃太多，比如你吃蔬菜吃太多，并不会让你容易发胖，如果你吃高热量的食物，摄入的热量就高，吃得越多也就越高，吃得少热量摄入也高，所以控制热量非常重要。
减肥期间的饮食原则是：多菜少肉，多高蛋白的食物，高膳食纤维的食物，少量的复合碳水，以及少量的优质脂肪，日常多吃蔬菜，少吃一些糖分高的水果，身体的养分才会充足。
21小时前
回答问题
门锁里谁是凶手
无情岭
门锁的凶手是谁演的
年轻真好
猪肘卷的做法
丅载妮吢
用猪皮卷瘦肉卷怎样做
笑着闹
炸猪皮肉卷的做法
無話不說
梅丽莎和zaxy有什么区别
圤朔洣蘺
高考试卷上的机密和绝密是什么意思
车马过长街
高三移民有什么影响
伱説试活吧
女生长发时发带怎么戴
紫罗兰的梦
发带怎么洗
启步临行
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
深渊派对邀请函刷哪里
2个月前1个回答
电脑上手机模拟器怎么安装008神器
3个月前1个回答
世界第一大姓氏排名榜
1个月前1个回答
歌名里有天堂的歌曲
2个月前2个回答
伊洛纳怎么进灼火之塔
1个月前5个回答
《功夫》中 不正常人类研究中心 是什么地方
3个月前2个回答
素数的判断方法
伊朗人口和面积
胭脂水粉粤语版大结局
1个月前9个回答
