经常跳绳对身体有什么好处和害处

愛也蜕化 1个月前 已收到1个回答 举报

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经常跳绳对身体的好处:

1、可以达到强身健体的目的;

2、持之以恒的坚持可以减肥塑身。对身体的害处:动作不当会损害腿关节!

15小时前

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