跳绳接力赛跑的竞赛方法是什么

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【参赛人数】6～12人，分为两队。【比赛道具】单人用跳绳2根，在场地上画两条相距10米的平行线，一条为起点线，另一条为折回线。

【竞赛方法】组织者可将竞赛者分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，面向折回线，各队排头手持跳绳，将绳放在身后做好准备。

竞赛开始，组织者发令后，各队排头跳绳跑向折回线，脚触线后立即跳绳跑回，将绳套在本队第二人身后，并将绳交给他，自己站到队尾；第二人用同样方法跳绳跑，如此依次进行，全队每人轮流1次，最后以全队先跑完的认为胜。【竞赛规则】跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。到折回线时，必须脚踩折回线后方能返回。

11小时前

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