佳洁士 3星
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1·鲢鱼去鱼骨,莴笋去皮,豆芽去老根。
2·调料准备好。
3·鱼肉斜切如刀片成鱼片。
4·鱼片加入盐,料酒,糖,胡椒粉,淀粉,鸡蛋清腌制均匀
5·干辣椒,花椒,蒜瓣,葱姜切好。
6·蔬菜洗净切好。
7·锅中水烧开放入豆芽煮熟,再把莴笋焯烫一下。
8·豆芽,莴笋放入盛器底部备用。
9·炒锅倒油放入鱼骨煎至。
10·淋入料酒出香,然后放入辣椒,花椒,葱姜蒜炒香。
11·在放入豆豉,郫县豆瓣酱。
12·继续炒出香味。
13·加入适量的清水。加盐,糖煮上10分钟。
14·然后关小火用筷子放入鱼片。
15·鱼片全部如果大火煮至上2分钟调如鸡精关火。
16·鱼汤倒入豆芽锅中上面再撒上一些辣椒,花椒,蒜末。
17·取一个锅烧热菜籽油浇在鱼锅上面。
18·撒上一些香菜即可。
3小时前
侽魜殱 3星
共回答了30个问题 评论
步骤:
1.豆芽、凤尾洗净待用,生姜1块切片,大蒜6瓣一半切片一半切末 小葱3根切葱花,泡椒30克切碎,干辣椒10个剪成段
2.草鱼洗净,用刀呈45度片取鱼片,鱼片一厘米厚,片下的鱼片放入装有清水的碗中加入盐1勺清洗,将洗净的鱼片捞出。
3.鱼片中调入盐1勺、胡椒粉1克、料酒1勺顺时针拌匀后放入蛋清(1个鸡蛋的量)顺时针搅拌然后放入淀粉1勺继续顺时针搅拌均匀,腌制10分钟
4.锅内倒入适量油,油温烧至6成热,放入几颗辣椒段、花椒炒香,放入豆芽、凤尾大火炒至断生后放入盐1勺拌匀后盛出
5.锅内倒入适量油,油温烧至6成热,放入切好的姜蒜片,泡椒炒香,放入豆瓣酱30克炒出红油,加入适量清水煮开,放入盐2勺、胡椒粉1克、鸡精1勺、白糖1勺调匀,将腌制好的鱼片放入锅中,小火滑至7成熟后捞出,倒入盛有豆芽和凤尾的碗中并倒入适量烧开的原汤。
6.锅内倒入适量油,油温烧至4成热,放入辣椒段、花椒、蒜末、白芝麻转小火爆香后浇到鱼片上,撒上葱花即可
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