茄汁香鲅鱼的做法

主料：鲅鱼400g、西红柿3个、香菜适量；

辅料：葱姜蒜适量、料酒2大勺、酱油1勺、盐2小勺、糖1小勺、番茄沙司40g、植物油200g、猪油100g

茄汁鲅鱼

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准备工作，鱼切花刀，葱姜蒜用一勺盐抓过出汤之后，放进盆里，倒料酒，把鱼也放进去腌制半小时后取出，挑出葱姜蒜。

2

炸鱼、做好茄汁

锅内倒入植物油和猪油，猪油可以去腥味，又能让鱼肉更香更好吃，将腌制好的鱼用小火慢炸，直到两面出现硬壳后捞出，不要频繁翻动，省的鱼肉被翻碎。炸一下就是为了炖的时候出型，不至于烂成一锅粥。鱼肉炸好后捞出放在一边，油不要倒。

3

给西红柿剥皮：西红柿顶部切个十字刀，刀不要切得太深，小心汁水别流出来，皮划破即可。烧一锅水，水开后，把西红柿放进去，看见起皮了就拿罩拎捞出来，这样就好剥了。然后把西红柿切丁，备用。

4

把姜丝和蒜片放进油里，炒出香味，先后倒入酱油、西红柿丁、番茄沙司、糖、盐，炒成糊糊状，也就是西红柿变烂乎的时候，放入炸好的鱼，如果番茄汁没有没过鱼的话就稍微加点水，煮上五分钟就可以盛出来了。

5

收汁，浇汁

鲅鱼不腥的关键一步就是煮的时候别盖锅盖，让鱼腥味自然挥发到空气中。鱼盛盘之后，锅继续加热，撒入一点淀粉勾芡，汤汁浓缩之后关火，将番茄汁浇到鱼身上，撒上香菜，这样就OK了！

用料

鲅鱼6条

葱适量

姜适量

花椒适量

八角适量

桂皮适量

番茄酱适量

糖适量

白醋适量

盐适量

料酒适量

做法：

1.鲅鱼洗净，破肚去腮

将鱼加入料酒，少许盐，葱姜腌制20分钟

2.将鱼加入料酒，少许盐，葱姜腌制20分钟

3.葱切段，姜切片，取适量花椒八角桂皮备用

4.平底锅放适量油，将腌好的鱼表面擦干，放入平底锅煎

5.将鱼一面煎黄后翻过来煎另一面，两面煎黄后盛出。

6.起油锅，爆香葱姜和花椒八角桂皮

7.加入番茄酱炒香

8.加入能没过鱼的开水，根据个人口味调入适量的盐、糖和白醋

9.将鱼放入锅中炖25分钟左右，炖至汤汁收干。

小贴士

茄汁鱼做好后冷藏放置数小时后更入味