孕中期和孕晚期需要吃鸡吗

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孕期的时候应该注意加强自身的营养。孕中期孕晚期的时候可以适量的吃鸡。鸡中富含丰富的维生素、脂肪、钙、铁等营养，能够维持人体健康，还能够增强人体的免疫能力，促进胎儿更好的生长发育，但是应该注意避免食用过多。经常的食用鸡肉还能够促进人体新陈代谢，增加骨骼强度。

15小时前

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