破局之人 3星
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用料
罗非鱼 1条约400克
生抽 5克
辣椒粉 3-5克
孜然粉 5-15克
椒盐粉 5-10克
做法步骤
1.罗非鱼洗净，延中间片开，保留皮相连。
2.烤盘垫上烘焙纸，鱼皮部分用料涂抹均匀，将鱼放在烤盘上。鱼肉这面均匀涂抹生抽，撒上孜然，椒盐粉。
3.将烤盘和鱼放入烤箱中层，上下火，200度，开启热风循环，烤20分钟即可。
8小时前
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