松子是生吃有营养还是熟吃有营养

停留一辈子 4个月前 已收到1个回答 举报

雪域魔神 1星

共回答了171个问题采纳率:98.1% 评论

生松子

生松子比熟松子更有营养,具体原因如下:

松子中含有大量的不饱和脂肪酸,比如亚油酸、亚麻油酸等,以及富含大量矿物质,比如钙、铁、钾等等,一般在炒制等一系列操作过程中会损失一些营养元素,所以生的松子会比熟的松子更有营养;

21小时前

8
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com