减肥期间能吃瓜子吗

璇子姐姐 1个月前 已收到1个回答 举报

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减肥就是要把脂肪消耗了,减肥期间虽然能吃瓜子,但是要少吃。因为瓜子中含有大量脂肪,热量较高,食用过多会导致体重上升。除此之外,经常吃瓜子会导致唾液流失过多,患者可能会上火,建议患者少量食用。平时患者可以多吃新鲜的水果蔬菜,能够促进肠道蠕动,帮助胃肠消化。

18小时前

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