修伊格萊尓 1星
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和无花果一起煲汤清热润肺。
海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
海底椰、玉竹清洗干净后，用清水浸泡半小时
步骤 2
无花果、红枣、枸杞用清水清洗干净
步骤 3
把瘦肉切小块后，用开水焯一下，去血污与杂味
步骤 4
将焯好的瘦肉，海底椰，无花果，玉竹，红枣，枸杞，桂圆肉放入炖锅内，倒入适量的清水，炖2小时
步骤 5
出锅前放入适量的盐调味
步骤 6
海底椰滋阴润肺，除燥清热。无花果清热解毒。清甜可口的海底椰无花果瘦肉汤。
3小时前
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